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| 9月限定200部売り切れ 10月限定150部売り切れ 11月限定150部売り切れ 12月は価格割引中の為限定100名様まで ダイエットはなぜ失敗するのか？ 改めて考えてみますと案外単純です。 めんどくさい 辛い 耐える 精神力との戦い etc・・ ほとんどの方が苦痛イメージを感じているのではないでしょうか？ （メンドクサイ方法は続くわけがないのです。） 例えば、食事制限を行うと 身体は『栄養が不足状態』と認識します。 この状態が続くと、生命維持機能である『ホメオスタシス』が働きます。 ホメオスタシスとは少量のエネルギーでも体を維持出来る嬉しくない機能で、 食事を抑えた状態でも体重が減らない状態を作るのです。 （人間に停滞期があるのはこれが原因） このホメオスタシスは一般的に体重の5％が減ると働き、 多くの体重を落とす場合には何度もこれに遭遇しなければならないのです。 我々は、この停滞期を越える為にさらに過酷なダイエットをします。 するとますますダイエットのイメージが悪くなるのです。 そして、 「つらい断食をするほど食欲が出る」 という人間の持つ本能が出てくるのです。 ダイエット終了のほとんどは、 「暴食」 「何となく食べる量が増えた」 などが原因なのです。 このように考えると ダイエットに不安や辛さを伴っては 成功しにくい、成功しても戻るのが目に見えているのです。
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